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肩こりや腰痛、自律神経などの症状について、身体の仕組みやセルフケア、ゆうわ整体の考え方をお届けしています。
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頭蓋仙骨療法のセミナーを受講する理由｜千葉市 ゆうわ整体
「頭蓋仙骨療法を学んでみたい」 そう思ってセミナーを探している方もいると思います。 でも、実際に受講するとなると、少し迷いますよね。 どんなことを学ぶのか。 自分にもできるのか。 一度受講しただけで身につくのか。 そもそも、わざわざセミナーに... -
足ツボってなに？｜痛いほど効くわけではありません｜千葉市 ゆうわ整体
「足ツボ」と聞くと、足の裏を押されて「痛い！」と声を上げている場面や、「ここは胃」「ここは肝臓」など、身体の地図が描かれた図を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 そして、よく聞くのが「痛いところほど悪いんですよね？」という話。 で... -
足指から頭まで、身体全体をみる整体｜千葉市 ゆうわ整体
足の指、ちゃんと使えていますか？ 普段、足の指を意識することはあまりないと思います。でも実際に見てみると、足の指をうまく動かせない人は意外と多いです。 立っているときに足の指が浮いている。歩くときに指をあまり使っていない。親指が反り返って... -
頭蓋仙骨療法と呼吸｜横隔膜と身体のつながり｜千葉市 ゆうわ整体
施術を始める前に、「まず一度、深呼吸してみましょう」と声をかけることがあります。すると、「あれ、深呼吸ってどうやるんだっけ？」と戸惑ったり、思ったようにうまく呼吸できなかったりする方がいらっしゃいます。 深呼吸というと、胸を大きく膨らませ... -
頭蓋仙骨療法とスティルポイント｜身体が静かになる時間｜千葉市 ゆうわ整体
頭蓋仙骨療法では、施術中に身体の動きが一時的に静かになることがあります。これを「スティルポイント」と呼びます。 それまで感じていた身体の動きが、ふっと静かになる。深く休んでいるような感覚になったり、時間の感覚が変わったり、眠っているのか起... -
Andy Stott『Passed Me By』と僕とタオ島
サラリーマンを辞めた僕は、タイにあるタオ島へ向かった。 https://youtu.be/KRDJCppfkvE?si=WH-HF6xGR20Fwbxi 10年以上ぶりのタオ島は、あちこちにWi-Fiが繋がり、コンビニまであった。記憶の中のタオ島とは、やや違った形で僕を迎えてくれた。 記憶を辿... -
初めての子どもの施術について｜千葉市 ゆうわ整体
初めての場所、初めて会う人。子どもにとっては、それだけで緊張するものです。身体を触られるのが苦手だったり、過敏でくすぐったがる子もいます。 グズグズしたり、じっとしていられなかったりするのも、最初は仕方ありません。親御さんも「ちゃんと施術... -
Stevie Wonder「You Are the Sunshine of My Life」と僕とYou
90年代、僕はよく旅をしていた。 https://youtu.be/b1U6HReJeqo?si=WilAJeHUz6D0xeoD あの頃、旅行中に音楽を聴きたくなったらCDウォークマンだった。バンコクのカオサン・ストリートでCDを買い、カンボジア行きのチケットを手配する。海賊版のCDが並び、... -
頭蓋仙骨療法って難しい？｜千葉市 ゆうわ整体
「頭蓋仙骨療法って自分にもできますか？」 こんなお問合せを頂くことがあります。 正直に言えば、簡単でもあり簡単ではありません。 いろいろな手技を習ってきた方が、頭蓋仙骨療法を体験すると、「ここまで繊細なものは初めてです」と言われることがあり... -
頭蓋仙骨療法と足からのプラグオフとは？｜身体のスイッチをOFFにする｜千葉市 ゆうわ整体
頭蓋仙骨療法の施術の中で、私が取り入れているものの一つに「足からのプラグオフ」があります。 「プラグオフ」という言葉は、頭蓋仙骨療法で一般的に使われている言葉ではありません。私自身が施術をする中で使っている表現です。 簡単に言えば、身体の... -
Frankie Knuckles 『 The Whistle Song』僕とフロアと、その先へ
90年代初頭ぐらい、僕はハウスミュージックにどっぷりだった。 https://youtu.be/QIdimVDuSEU?si=1GkfzeNK9ZOTMGRo 六本木にYellowがオープンし、渋谷にはレコード屋がいくつもあった。あの頃の渋谷には、角を曲がればレコード屋があった。 レコードショッ... -
Lil Louis 『Club Lonely』僕らと孤独の10年間
どこで初めて聴いたのかは、もう覚えていない。 https://youtu.be/QWwKbb8BivY?si=J-2eJqqpvgzUkU8D CLUBだったのか誰かの家だったのか。 Lil Louisの「Club Lonely」。 冒頭、「時々孤独を感じる？」から始まる。 本来、クラブなんて孤独を感じる場所とは...
