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肩こりや腰痛、自律神経などの症状について、身体の仕組みやセルフケア、ゆうわ整体の考え方をお届けしています。
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頭蓋の膨張と収縮・頭蓋仙骨療法の｜千葉市 ゆうわ整体
頭蓋仙骨療法では、施術の中５gのタッチで頭に触れます。 頭に手を置いていると、頭蓋の動きが顕著に感じられる方もいれば、微妙な動きしか感じられない方もいます。中には、身体全体の緊張が強く、頭も固まったように動きが悪く感じられる方もいます。 そ... -
細野晴臣『Smile』と、僕の2011年12月
2011年12月30日の夜. https://youtu.be/eCy9bsCef54?si=rCTs3jsLiK1IUuLn 僕はどこかの街の家電量販店にいた。 そこが東京のどこだったのか、渋谷、新宿、それとも実家の近くの店だったのか、今となっては思い出せない。 あの日以来、どこかそわそわと落ち... -
パニック障害にお悩みなら｜身体の緊張と自律神経を整える千葉市ゆうわ整体
パニック障害とはどのような状態なのでしょうか？ 突然、動悸が激しくなる。 息が苦しくなる。 胸が締めつけられるような感覚になる。 手足が震える。 めまいや発汗が起こる。 そして、「このまま倒れてしまうのではないか」「死んでしまうのではないか」... -
デッド・ケネディーズ『Holiday in Cambodia』と、1996年のカンボジア
僕がカンボジアを訪れたのは、1996年頃のことだ。 https://youtu.be/5gAZrezfHho?si=Pvf5zJsW3uLJrA2g プノンペンの安宿には、世界中から個人旅行者たちが集まっていた。 日本人も多かった。 ベテランバックパッカーというのか、日本にうまく馴染めなかっ... -
身体の歪みは悪いの？｜身体のバランスについて｜千葉市 ゆうわ整体
「身体が歪んでいますね。」 整体や整骨院などで、そんなことを言われた経験はありませんか？ 鏡を見た時に肩の高さが違っていたり、写真に写った自分の身体が左右で違って見えたりすると、「自分の身体は歪んでいるのでは？」と気になることもあると思い... -
YMO『CUE』混沌から抜け出す合図
YMOを初めて知ったのは、幼稚園の頃だった。 https://youtu.be/smNqj0QUAUI?si=NMTqSJQU0N92igTn 当時の僕にとって彼らは、テクノカットと呼ばれる短く切ったもみあげで、『君に、胸キュン。』に合わせて陽気に踊っている、不思議なおじさんたちだった。音... -
IAN O’BRIEN『Gigantic Days』世界との距離を縮める電子音
整体の仕事をしている一方で、私にとって音楽は昔から大切な存在です。このカテゴリーでは、施術を少し離れて、心に残った音楽や本、映画について書いています。 このアルバムが発売された頃、僕はモラトリアム真っ只中だった。 https://youtu.be/h6QTV5wQ... -
岡林信康『私たちの望むものは』・誰のせいでもない生きづらさを抱えて
整体の仕事をしている一方で、私にとって音楽は昔から大切な存在です。このカテゴリーでは、施術を少し離れて、心に残った音楽や本、映画について書いています。 この曲は、僕が生まれる少し前に岡林信康によって生みだされた。 https://youtu.be/bO7GNzRz... -
息｜健康についての基本的な考え方｜千葉市 ゆうわ整体
『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 健康で快適な生活を送るために、操体法をまとめた橋本敬三先生は「食・息・動・想」という四つの視点を大切にされました。そして現在では、そこへ「環境」が加わり、「息・食・動・想・環」という五つの要... -
想｜健康についての基本的な考え方｜千葉市 ゆうわ整体
『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 「病は気から。」 昔からある言葉ですが、私はこの言葉には一理あると思っています。すべての病気や痛みが気持ちの問題だと言いたいわけではありません。 心の状態が身体に影響を与えることは、誰もが日常... -
動｜健康についての基本的な考え方｜千葉市 ゆうわ整体
『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 私たちは毎日、当たり前のように身体を動かしています。歩く。立つ。座る。振り返る。物を持つ。あまりにも自然に行っているため、「どう動いているか」を意識することはほとんどありません。しかし私は、... -
環｜健康についての基本的な考え方｜千葉市 ゆうわ整体
『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 私たちは、毎日の生活の中で、さまざまな環境から影響を受けています。 一緒にいる人、 暮らしている場所 働いている環境 季節や天気。 普段どんな言葉を聞き、どんな情報に触れているかなど、それらすべ...
