ゆうわ整体では、原因を深く追う前に、今ある痛みや不快な症状を和らげることを大切にしています。
まずは、日常生活を少しでも楽に過ごせる状態を目指します。
そして症状が落ち着いてきたら、その原因や身体の使い方も一緒に見直しながら、再発しにくい身体づくりを目指していきます。
アナトミートレインについての考え方
「腰が痛いから腰だけ。」
「肩がこるから肩だけ。」
そう考えるのは、ごく自然なことです。
でも実際の施術では、腰痛の原因が股関節だったり、頭痛の原因が足首の硬さだったりすることは珍しくありません。
もちろん、痛みのある場所も施術します。
でも、そこだけでは終わりません。
身体はひとつにつながっているからです。
例えば、ベッドのシーツがぐしゃぐしゃになっていたとします。
しわになっているところだけを引っ張っても、別の場所にしわが寄ってしまいますよね。
きれいにするなら、端から少しずつ整えていくはずです。
人の身体も同じです。
首の痛みで来院された方に、お腹へ触れると驚かれることがあります。
「なんで首じゃなくて、お腹なんですか？」
そう聞かれることも少なくありません。
そのつながりを整えることが、回復への一歩目になることがあるのです。
当院では、痛いところだけではなく、身体全体をみながら施術を行っています。
アナトミートレインとは？
アナトミートレインとは、筋肉を包んでいる「筋膜」が全身でつながっているという考え方です。
筋肉は一つひとつが独立して動いているわけではありません。
筋膜を通して互いに影響し合い、立つ・歩く・しゃがむ・振り向くなど、日常のあらゆる動きを支えています。
姿勢のクセやスポーツ、デスクワーク、ストレスなどによって、このつながりのどこかに負担がかかると、その影響が離れた場所へ現れることがあります。
腰が痛いからといって、原因が必ず腰にあるとは限らない理由の一つです。
筋膜とは？
筋膜は、筋肉だけでなく、骨や内臓、神経などを包み込み、全身を立体的につないでいる薄い膜です。
よく「全身タイツ」のようなものと例えられますが、一枚の膜が身体全体を包み込み、それぞれの組織を支えながら力や動きを伝えています。
そのため、一か所の硬さや動きの悪さが、離れた場所へ影響を及ぼすことがあります。
身体は、筋膜でつながっています
アナトミートレインですべてが説明できるとは考えていません。
「身体はつながっている」という考え方は、施術をするうえでとても大切にしています。
腰だけ。
肩だけ。
首だけ。
そうやって部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりをみる。
当院では、強く押したり無理に伸ばしたりはしません。頭蓋仙骨療法によるやさしい刺激や、操体法で身体全体の連動性を引き出しながら、筋膜が本来のしなやかさを取り戻せるよう施術を行っています。
千葉市で「痛いところだけではなく、身体全体をみる整体」をお探しなら、ゆうわ整体へ。腰痛や肩こり、首の痛み、自律神経の不調など、一人ひとりのお身体のつながりを大切にしながら施術を行っています。
重要なアナトミーラインの解説
アナトミートレインでは、筋膜のつながりを12本のラインに分けて考えます。
重要なラインを知るだけでも、身体の見え方が変わってきます。
スーパーフィシャル・バック・ライン（SBL）
足の裏から、ふくらはぎ、太もも、背中、首、頭まで続く身体の後ろ側のラインです。
姿勢を保つ働きがあり、腰痛や首こり、太ももの張りなどに関係することがあります。
スーパーフィシャル・フロント・ライン（SFL）
身体の前面を通るラインです。
猫背や前かがみの姿勢が続くと縮みやすくなり、その影響で背中や腰に負担がかかることがあります。
スパイラル・ライン（SPL）
身体をらせん状につなぐラインです。
歩く、振り向く、身体をひねるといった動きや、骨盤と足のバランスに関わっています。
当院で足首や足から施術を始めることがあるのは、このラインを大切にしているからです。
ラテラル・ライン（LL）
身体の左右のバランスを支えるラインです。
歩くときや片足で立つときなど、身体が左右にぶれないように働いています。
ディープ・フロント・ライン（DFL）
身体の深い部分を通るラインです。
横隔膜や骨盤底筋などともつながり、呼吸や姿勢の安定に深く関わっています。
呼吸が浅い方や、長時間同じ姿勢が続く方では、このラインが硬くなっていることも少なくありません。
身体は、筋膜でつながっています
アナトミートレインですべてが説明できるとは考えていません。
「身体はつながっている」という考え方は、施術をするうえでとても大切にしています。
腰だけ。
肩だけ。
首だけ。
そうやって部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりをみる。
当院では、強く押したり無理に伸ばしたりはしません。頭蓋仙骨療法によるやさしい刺激や、操体法で身体全体の連動性を引き出しながら、筋膜が本来のしなやかさを取り戻せるよう施術を行っています。
千葉市で「痛いところだけではなく、身体全体をみる整体」をお探しなら、ゆうわ整体へ。腰痛や肩こり、首の痛み、自律神経の不調など、一人ひとりのお身体のつながりを大切にしながら施術を行っています。
初めての方に安心して体感していただけるよう、初回限定の料金をご用意いたしました。 その日の心と身体の状態を丁寧に見ながら施術を行います。まずは安心してお気軽にご相談ください。
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