操体法– category –

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 健康で快適な生活を送るために、操体法をまとめた橋本敬三先生は「食・息・動・想」という四つの視点を大切にされました。そして現在では、そこへ「環境」が加わり、「息・食・動・想・環」という五つの要...

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 「病は気から。」 昔からある言葉ですが、私はこの言葉には一理あると思っています。すべての病気や痛みが気持ちの問題だと言いたいわけではありません。 心の状態が身体に影響を与えることは、誰もが日常...

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 私たちは毎日、当たり前のように身体を動かしています。歩く。立つ。座る。振り返る。物を持つ。あまりにも自然に行っているため、「どう動いているか」を意識することはほとんどありません。しかし私は、...

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 私たちは、毎日の生活の中で、さまざまな環境から影響を受けています。 一緒にいる人、 暮らしている場所 働いている環境 季節や天気。 普段どんな言葉を聞き、どんな情報に触れているかなど、それらすべ...

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 「身体は食べたものでできている。」 誰もが一度は聞いたことのある言葉です。 もちろん、その通りです。 骨も筋肉も血液も、毎日食べているものから作られています。健康を考える時、「食」はとても大切...