矯正しない骨盤調整｜妊活中のお身体を整えたい方へ｜千葉市 ゆうわ整体

「えっ、骨盤に触ってないですよね？」

施術のあと、そんなふうに驚かれることがあります。

初めて来院された方は、骨盤を押したり、ひねったり、バキバキと動かしたりするものを想像されていることが多いようです。

ところが実際には、足首をみたり、顎に触れたり、身体全体をゆっくり確認しながら施術を進めていきます。

「骨盤矯正をお願いしたのに、骨盤を触ってないですよね？」

そんなふうに笑いながら聞かれることもあります。

はい、その通りです。

ゆうわ整体では、骨盤を無理に動かすような施術はほとんど行っていません。

では、なぜ骨盤を触らないのでしょうか。

真ん中を整えるには、端っこから

私はよく、身体をベッドのシーツに例えてお話しします。

シーツがぐしゃぐしゃになっていたら、真ん中のしわだけを引っ張っても、別の場所へしわが寄ってしまいます。

きれいに整えるには、端から少しずつ整えていきますよね。

身体もそれによく似ています。

骨盤は身体の真ん中にあります。

だから私は、

「真ん中を整えるには、端っこから。」

という考え方を大切にしています。

身体の真ん中だけを整えようとしても、土台や上半身のバランスがそのままでは、身体はまた元の使い方へ戻ろうとします。

だから、骨盤だけを見るのではなく、身体全体をみていきます。

足首は土台。顎は緊張の入り口。

施術では、骨盤より先に足首や顎の状態を確認することがあります。

「骨盤なのに足首なんですか？」

「顎も関係あるんですか？」

そう驚かれることは少なくありません。

足首は身体を支える土台です。

立つ。

歩く。

踏ん張る。

身体を支える力は、すべて足元から始まります。

足首の動きが硬くなれば、膝や股関節の動きも変わり、その影響は骨盤へ伝わっていきます。

一方、顎は緊張の入り口です。

仕事で集中している時。

スマートフォンを見ている時。

運転している時。

知らないうちに歯を食いしばっている方はとても多くいらっしゃいます。

顎が緊張すると、首や肩も力みやすくなり、呼吸も浅くなります。

身体は一つにつながっています。

だから私は、骨盤だけではなく、足首から顎まで身体全体をみながら施術を行っています。

骨盤だけを動かしても、また戻ってしまいます

骨盤の歪みを気にされる方は少なくありません。

もちろん、身体をみていると左右のバランスや骨盤の位置に違いがみられる方もいらっしゃいます。

ただ私は、骨盤だけを押したり、ひねったりして整えることはほとんどありません。

骨盤だけを整えても、周りの筋肉や筋膜がガチガチに張ったままでは、その張力によってまた元の位置へ引っ張られてしまいます。

骨盤は一つの骨だけで支えられているわけではありません。

身体全体の筋肉や筋膜につながり、お互いに引っ張り合いながらバランスを保っています。

だから私は、骨盤だけを動かすのではなく、まず身体全体の緊張をゆるめることを大切にしています。

その結果として、身体全体の歪みが整い、骨盤が本来の位置で自然に働ける状態を目指しています。

妊活は、身体にも心にも負担がかかります

妊活中は、身体だけではなく心にも大きな負担がかかる時期です。

婦人科への通院。

検査や治療。

基礎体温をつける毎日。

「今月こそは。」

そんな期待と不安を繰り返しているうちに、気づけば身体まで力が入ってしまっている方も少なくありません。

実際に施術をしていると、

肩が上がったまま力が抜けない。

首がカチカチになっている。

呼吸が浅い。

そんなお身体に出会うことがあります。

ご本人は無意識でも、身体はずっと頑張り続けているのです。

だから私は、妊活中だからこそ「休める身体」をつくることも大切だと考えています。

身体が休めると、身体は働きやすくなります

身体は緊張し続けている状態よりも、力が抜けている状態の方が本来の働きを発揮しやすくなります。

呼吸が深くなる。

胸郭にもゆとりが生まれる。

血流が上がる。

自律神経が整う。

身体が頑張り続ける状態から、休める状態へ少しずつ変わっていく。

その積み重ねが、身体全体のバランスを整え、骨盤が本来の位置で自然に働ける身体づくりにつながると私は考えています。

もちろん、整体だけで妊娠するわけではありません。

でも、身体が少し楽になることで、

「最近よく眠れるようになりました。」

「呼吸がしやすくなりました。」

「肩の力が抜けるようになりました。」

そんなお声をいただくことがあります。

身体が休めるようになることは、毎日を過ごすうえでも大切なことです。

医療と並行して受けられる身体のサポート

妊活では、婦人科など医療機関での検査や治療がとても大切です。

ゆうわ整体は、その代わりになるものではありません。

私たちができるのは、医療と並行して受けられる身体のサポートです。

操体法では、身体が心地よく動ける方向を探しながら、姿勢や身体の使い方を整えていきます。

さらに頭蓋仙骨療法では、約5gというやさしい刺激で身体全体の緊張をゆるめ、脳や神経が働きやすい環境を整えていきます。

身体の歪みが整う。

血流が上がる。

自律神経が整う。

身体全体を整え、骨盤が本来の位置で自然に働ける状態へ整えていきます。

強い力で無理に動かすことはありません。

身体が「この方が楽だな」と感じられる状態を少しずつ増やしていく。

それが、ゆうわ整体の考える骨盤調整です。

千葉市で妊活中のお身体を整えたい方へ

妊活は、結果だけを追い続けると心も身体も疲れてしまいます。

頑張ることも大切です。

でも、休むことも同じくらい大切ではないでしょうか。

ゆうわ整体では、骨盤だけを見るのではなく、足首や股関節、背骨、顎、呼吸など、身体全体のつながりを大切にしながら施術を行っています。

身体が整うと、毎日の過ごし方も少しずつ変わっていきます。

呼吸がしやすくなる。

身体が軽く感じる。

ぐっすり眠れる。

そんな小さな変化を積み重ねながら、妊活中の毎日を少しでも心地よく過ごしていただけるよう、お手伝いしています。

千葉市で妊活中のお身体についてお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。