千葉市で頭痛にお悩みの方へ｜繰り返す頭痛を身体全体から考える整体　

頭痛で、このようなお悩みはありませんか？

• 頭痛があるのが当たり前になっている
• 薬を飲んでも、その場しのぎになっている
• 病院では異常がないと言われた
• 首や肩のこりも気になる
• 天気や疲れ、ストレスで頭痛が出やすい
• 「また頭痛が来るかも」と不安になる

頭痛は日常生活に大きな影響を与える症状です。

仕事や家事に集中できない。

休みの日も思い切り楽しめない。

「今日は頭痛が出ませんように。」

そんなふうに一日を始めている方も少なくありません。

人は慣れる生き物です

施術をしていて感じることがあります。

人は慣れる生き物です。

頭痛が何年も続くと、

「私は頭痛持ちだから。」

そう思うようになる方が少なくありません。

薬を持ち歩くことが当たり前になり、予定を立てる時も、まず頭痛のことを考えてしまう。
でも、その状態が「普通」になってしまう必要はありません。

身体が変わると、心にも変化が。心が変わると、身体にも変化が。

施術を続けていると、こんなお話をいただくことがあります。

「一生この頭痛と付き合っていくものだと諦めていました。」

また、こんな方もいらっしゃいました。

「何十年も薬を飲んでいました。でも気づいたら、一か月薬を飲んでいませんでした。」

もちろん、すべての方がそうなるわけではありません。

でも、私はこうした変化を何度も見てきました。

頭痛が少し減る。

不安が少し減る。

そうすると、「今日は出かけてみようかな。」という気持ちが生まれることがあります。

反対に、気持ちに余裕ができると、肩の力が抜けたり、呼吸が深くなったりすることもあります。

身体と心は、どちらが先というより、お互いに影響し合っているのだと私は感じています。

頭痛にはいくつかの種類があります

ひとことで頭痛と言っても、原因は一つではありません。

代表的なものには、

• 緊張型頭痛
• 片頭痛（偏頭痛）
• 群発頭痛

などがあります。

頭痛にはどんな種類がある？｜緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛の違いを解説　＞

また、中には脳や血管の病気が隠れている頭痛もあります。突然これまでに経験したことのない強い頭痛や、ろれつが回らない、手足のしびれなどを伴う場合は、まず医療機関を受診してください。

一方で、検査では大きな異常が見つからないにもかかわらず、頭痛を繰り返している方も少なくありません。そのような場合は、首や肩の筋肉・筋膜の緊張、姿勢、呼吸、自律神経の働きなど、身体全体が関係していることもあります。

「頭痛だけ」をみることはありません

頭痛があるから頭だけを施術する。

首が痛いから首だけを施術する。

ゆうわ整体では、そのような考え方はしていません。

頭痛という結果には、その方なりの理由があります。

骨格のバランスかもしれません。

筋膜の緊張かもしれません。

自律神経の働きや、日々のストレスが関係していることもあります。

頭だけではなく身体全体をみながら、その方に合った施術を組み立てています。

原因を一つに決めつけるのではなく、身体全体のつながりを大切にしたいと思っています。

まずは100点ではなく、70〜80点を目指しましょう

私は施術の中で、

「まずは100点を目指さなくても大丈夫ですよ。」
とお話しすることがあります。

頭痛のことを考える時間が減ること。

仕事や家事に集中できる日が増えること。

薬を飲む回数が少しずつ減っていくこと。

そんな変化を一緒に積み重ねていきたいと思っています。

その先に、再発しにくい身体づくりがあります。

千葉市で頭痛にお悩みなら、ゆうわ整体へ

この考え方が正解だとは思っていません。

ただ、多くの頭痛で悩む方と向き合ってきた中で、私自身が経験として感じていることの一つです。
もし今、「頭痛とは一生付き合っていくもの」と諦めかけているなら、一度ご相談ください。

まずは、今あるつらさを和らげること。

そして、その先にある再発しにくい身体を一緒に目指していけたらと思っています。