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『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 私たちは毎日、当たり前のように身体を動かしています。歩く。立つ。座る。振り返る。物を持つ。あまりにも自然に行っているため、「どう動いているか」を意識することはほとんどありません。しかし私は、...

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 私たちは、毎日の生活の中で、さまざまな環境から影響を受けています。 一緒にいる人、 暮らしている場所 働いている環境 季節や天気。 普段どんな言葉を聞き、どんな情報に触れているかなど、それらすべ...

『息・食・動・想・環』の調和・操体法の考えかた 「身体は食べたものでできている。」 誰もが一度は聞いたことのある言葉です。 もちろん、その通りです。 骨も筋肉も血液も、毎日食べているものから作られています。健康を考える時、「食」はとても大切...

整体の仕事をしている一方で、私にとって音楽は昔から大切な存在です。このカテゴリーでは、施術を少し離れて、心に残った音楽や本、映画について書いています。 この曲が大ヒットしていた時、僕はバンコクにいた。 https://youtu.be/lGc2UkKPWe0?si=IbZZ7...

整体の仕事をしている一方で、私にとって音楽は昔から大切な存在です。このカテゴリーでは、施術を少し離れて、心に残った音楽や本、映画について書いています。 ザ・アンダートーンズの『Teenage Kicks』を、「10代の青い初期衝動」なんて言葉で括ってし...

仕事のストレスって感じてますか？ 仕事をしていれば、誰だって緊張します。 私も会社員時代は営業職でした。商談の前日は、「明日はうまくいくだろうか。」と考えながら眠りにつき、朝、目が覚めても最初に頭へ浮かぶのは仕事のことでした。「あの時、余...

休むクセを身につけるには 仕事を一日休んだからといって、世界は何も変わりません。 あなたが休んだその日も、電車は走り、お店は開き、朝になればまた太陽が昇る。 頭じゃわかっているが休めない人がいます。 「迷惑をかけてしまう。」 「自分がやらなけ...

ゆうわ整体では、原因を深く追う前に、今ある痛みや不快な症状を和らげることを大切にしています。 まずは、日常生活を少しでも楽に過ごせる状態を目指します。 そして症状が落ち着いてきたら、その原因や身体の使い方も一緒に見直しながら、再発しにくい...

その冷え、身体からのサインかもしれません 「手足がいつも冷たい」 「夏でも靴下が手放せない」 「お風呂から出ても、すぐに身体が冷えてしまう」 冷え性でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。 女性では8割近くが冷えを感じているという報告もあり...

ゆうわ整体では、原因を深く追う前に、今ある痛みや不快な症状を和らげることを大切にしています。 まずは、日常生活を少しでも楽に過ごせる状態を目指します。 そして症状が落ち着いてきたら、その原因や身体の使い方も一緒に見直しながら、再発しにくい...

頭蓋仙骨療法初心者からプロの方まで 頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)の力ではなく「感じる力」を学びます。 今回の2日間集中セミナーでは、実技を中心に、現場ですぐに使える技術を少人数でじっくりお伝えします。 「何となく触っている」から...

整体の仕事をしている一方で、私にとって音楽は昔から大切な存在です。このカテゴリーでは、施術を少し離れて、心に残った音楽や本、映画について書いています。 ニール・ヤングは1972年に『Harvest』というアルバムを発表した。 https://youtu.be/WZn9QZy...